IIª Copa Catalana 2010. Llers (Alt Empordà)
IIª Cursa Copa Catalana 2010. Campionat de Catalunya Universitari d'orientació.
Cursa de llarga distància
Programa
- 8.30 h - Recepció de participants, recollida de dorsals i inscripcions fora de termini.
- 9.30 h - Inici de les sortides del Campionat Universitari de Catalunya
- 10.00 h - Inici de les sortides de la IIª Copa Catalana
- 13.30 h - Tancament de l’arribada
- 13.30 h (aprox.) - Lliurament de premis
Recollida de dorsals
Els dorsals es recolliran a la zona de competició el dia de la cursa.
Els corredors sense cap incidència, trobaran els seus dorsals penjats en un cordill.
Tant els corredors que no trobin el dorsal penjat com les noves inscripcions, hauran de passar per la carpa d’inscripcions.
Cada corredor haurà de portar el dorsal al pit durant tota la cursa, i aquest no pot doblegar-se ni modificar-se. Infringir aquesta norma podrà ser motiu de desqualificació.
Mapa
- Mapa base: Olaf Helgesen.
- Cartografiat per Tibor Er'delyi i Gabor kovacs l'any 1990.
- Revisat i actualitzat per Benet Totusaus el gener del 2010.
- Zona completament rústica, amb camps d’oliveres, camps fruiters i alguns d’abandonats.
Combinació de zones rústiques obertes, i zones amb garric, de difícil progressió amb
alguna zona de boscos de pins de diverses intensitats. Molta proliferació de marges fets de pedra, la majoria d'ells en runes i també gran quantitat de barraques i de pilons de pedres.
Visualitza el mapa antic de LLers
Notes del cartògraf
Cal tenir en compte les aclaracions fetes pel cartògraf i que poden ajudar al corredor a facilitar la lectura del mapa i compendre els criteris utilitzats. Consulteu les notes fetes pel cartògraf clicant aquí
Simbologia a tenir en compte

Fotos Llers
Podeu veure algunes imatges de Llers clicant aquí.
Personal organitzador
- Direcció cursa: Amadeu Breva
- Traçats:
Marta Sànchez i Joan Sánchez - Sistema Sportident i arribades:
Ester Bonmatí i Marc Vila
- Sortides: Jordi Julià
- Controlador: Lluís Bedós
- Jurat tècnic: Lluís Bedós (controlador), Marta Sánchez (traçadora), Isabel Eizmendi (DE), Santi Guillén (H40).
Sistema de control de pas
Tots els circuïts menys el correxic utilitzaran el sistema sportident de control de pas. - A la informació bàsica s'explica la manera de com obtenir-lo en el cas que no se’n tingui.
Sortides
- Hi haurà una pre-sortida de -25 minuts a la zona de concentració. La zona de sortida estarà indicada des del pàrquing i la mateixa zona de concentració. Cal tenir en compte aquest temps per arribar a l'hora de sortida corresponent. Per accedir a la zona de sortida, caldrà anar pel voral d'una carretera local, on el trànsit estarà obert. Per tant, demanem precaució als corredors al dirigir-se a la sortida.
- Hi haurà una sortida per als corredors/es de les categories oficials i una altre pels de les categories de promoció (INI-A, INI-N i encintat). Les categories de promoció tindran una base START que hauran de marcar just abans de començar la cursa. Malgrat haver una base start, cal respectar les hores de sortida que ha establert l'organització.
- Les hores de sortida no es canviaran en cap cas. És responsabilitat del corredor arribar a la seva hora de sortida.
- Es cridaran els corredors/es 5 minuts abans:
- En el -5 s'entrarà a la zona de concentració, per tant es prega silenci.
- En el -3 es comprovarà l'hora de sortida i es netejarà la pinça sportident.
- En el -2 es recollirà la descripció de controls i es comprovarà la neteja de la pinça.
- En el -1 es recollirà el mapa, que no es podrà mirar fins el mateix moment de
la sortida. Només es permetrà comprovar la categoria.
Cada corredor/a és responsable de netejar la seva pinça sportident. - Hi haurà fundes de plàstic pels mapes disponibles per qui ho desitgi.
- És obligatori passar pel triangle.
Circuïts -agrupació, distància i desnivell-
|
Circuït |
Categories |
Distància |
Desnivell |
Nº fites |
Temps aprox guanyador/a |
|
C1 |
HE |
10,6 |
|
|
75 - 90' |
|
C2 |
DE - H35 |
8,4 |
|
|
70 - 80' |
|
C3 |
H21A - H20 |
8,1 |
|
|
75 - 85' |
|
C4 |
D35 - H40 |
6,3 |
|
|
60 - 70' |
|
C5 |
D40 |
4,5 |
|
|
50 - 60' |
|
C6 |
H45 - H18 - D21A - D20 |
5,6 |
|
|
55 - 65' |
| C7 | H21B |
5,0 | 135 | 16 | 45 - 55' |
| C8 | D45 - D18 |
4,4 | 110 | 18 | 40 - 50' |
| C9 | D21B - HD16 | 3,9 | 80 | 16 | 40 - 50' |
| C10 | H14 - D14 | 2,8 | 75 | 11 | 30 - 40' |
| C11 | H12 - D12 | 2,2 | 40 | 10 | 25 - 35' |
| C12 | INI-A (iniciaicó adults) | 4,3 | 65 | 16 | 55 - 65' |
| C13 | INI-N (iniciaicó nens) | 2,0 | 35 | 9 | 20 - 30' |
|
C14 |
ENCINTAT |
2,9 |
|
|
25 - 35' |
| C3 | Universitat Homes A | 8,1 | 190 | 24 | 75 - 85' |
| C6 | Universitat Dones A | 5,6 | 165 | 19 | 55 - 65' |
| C7 | Universitat Homes B | 5,0 | 135 | 16 | 45 - 55' |
| C9 | Universitat Dones B | 3,9 | 80 | 16 | 40 - 50' |
Distàncies en línia recta. Desnivell positiu segons itinerari òptim.
Escales:
- Del circuit C1 al C9 i tots els circuits universitaris, correran amb escala 1:10000
- Del circuit C10 al C14, correran amb escala 1:7500
- Correxic escala 1:2500
Avituallament i serveis
- Hi haurà avituallament líquid a la sortida.
- Hi ha 5 avituallaments en cursa. Les ampolles no es podran treure la zona delimitada. Fer-ho representarà la desqualificació del/de la corredor/a.
- A l'arribada hi haurà avituallament líquid i sòlid per tots/es els/les participants.
- Els corredors disposaran de vestuaris per canviar-se i dutxar-se un cop acabada la cursa.
- També disposarem d'ambulància per si algun corredor ho necessita.
Abandonaments
Tots els participants, encara que hagin abandonat, han de passar per la zona d'arribada per notificar la finalització de la seva cursa i permetre a l'organització portar un bon control dels i les participants, i així vetllar també per la seva seguretat.
Observacions
- Hi ha una carretera local que travessa tot el mapa de nord a sud. Aquesta carretera NO estarà prohibida, tot i que la majoria de circuits no caldrà que hi circulin. En qualsevol cas, la circulació per aquesta carretera s'haurà de fer sempre pel voral i amb precaució ja que el trànsit estarà obert.
- Al mapa, hi ha una segona carretera (est del mapa). Aquesta carretera estarà prohibida i marcada amb una X de color magenta al mapa. Circular per aquesta carretera serà motiu de desqualificació.
- Tots els camps de conreu estaran prohibits (senyalitzats al mapa amb el límit de color magenta). Això vol dir que creuar-los serà motiu de desqualificació. Pel bé de la mateixa cursa i de l'orientació en general, agrairíem que els voregéssiu.
- Al mapa hi ha força quantitat de camps de vinyes i fruiters. Aquests camps SI es poden creuar, tot i que s'haurà d'anar amb cura de no malmetre'ls.
- El trànsit és obert en tot el terme municipal. Tot i que hi haurà cartells d'advertiment pels cotxes és obligació dels corredors/es prendre cura.
- Es recomana utilitzar proteccions a les cames o pantalons llargs i també proteccions als turmells per la gran quantitat de murs i pilons de pedres.
- Si bufa la tramuntana, la sensació de fred pot ser molt i molt elevada, així que recomanem que porteu roba d'abric, encara que faci un bon dia.



